健康補血山藥黑米糊如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

補血山藥黑米糊顧名思義是一道補品，主要用到的食材是山藥還有黑米，都是促進人們消化吸收的食材，可以經常進行食用呢，而且兩者搭配在一起的滋味真的是十分獨特，具有活血補血的作用呢，適合各種年齡層的人們進行食用呢，你值得擁有！

主料

鐵棍山藥 ：120
黑米 ：60
紅棗 ：適量
桂圓 ：適量

輔料

水 ：1500

具體步驟

用料：鐵棍山藥120克，黑米60克，紅棗5顆，桂圓3顆，水1500毫升

將黑米洗淨，倒入碗中，加水浸泡至漲發。

紅棗去核，切小丁，備用。

桂圓去殼核，取肉，備用。

.山藥洗淨切小片，備用。

將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

倒入所有材料，

加入清水

蓋好蓋子，

放入機座，卡好。

.啟動豆漿功能。

.打漿結束，取下打漿桶

揭蓋，

取走濾網架，使渣漿混合

倒出