養顏的美容黑麥山藥糊如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
茯苓 :30
薏米 :30
山藥 :150
大棗 :2顆
廣東到了春季大夥的體內的濕氣很重啊~看着鏡子裏面又爆出的幾顆痘痘,心塞!一般對於這種情況,都是喝個去濕涼茶什麼的,但是那簡直是太痛苦了,好苦啊~然後閨蜜非常貼心的推薦了這款美容黑麥山藥糊,試做了一下,味道很好喝,然後也是具有很好的去濕功效,身體的濕氣去除了,自然痘痘也會消下去了,推薦給大家哦,不用謝的哦~
主料
黑麥 :20茯苓 :30
薏米 :30
山藥 :150
大棗 :2顆
輔料
水 :1500具體步驟
將薏米,黑麥,茯苓洗淨控水,
將薏米,黑麥,茯苓洗淨控水,
倒入碗中加水浸泡至漲發。
倒入碗中加水浸泡至漲發。
大棗洗淨去核,切小丁。
山藥洗淨切小丁。
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶
倒入所有材料,
倒入所有材料,
蓋好蓋子,放入機座,卡好,放入機座,卡好
打漿結束,取下打漿桶,揭蓋,取走濾網架,使渣漿混合,
倒出