好吃的清煎口蘑如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

肉肉吃多了難免會膩，今天想吃的清淡的。口蘑，是大地母親饋贈給我們一份美好的禮物，它富含維生素和纖維素，具有增強免疫力、降血壓、降血脂、防癌抗癌的作用，它更是延緩衰老的好食材，這道好吃的清煎口蘑是健康的好助手。一家大小都可以食用，喜歡的朋友可以試試哦。

主料

口蘑 ：8個

輔料

鹽 ：2匙
黑胡椒 ：四分之一匙
油 ：3勺
西蘭花 ：1塊

具體步驟

1.口蘑洗淨，正反各灑一匙鹽

2.鍋中放油

3.平整放入蘑菇

4.蓋上蓋子，煎五到十分鐘

5.添點黑胡椒和鹽煎的西蘭花，擺盤，吃

6.再秀一張，看傘蓋窩裏面溢出的汁液，鮮美極了，是蘑菇自己分泌的。口蘑出鍋要小心，千萬別潑了。我用兩個勺子一左一右撈起的。