健康的雞蛋蒜台如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.33W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料蒜台 :500 雞蛋 :5個 輔料鹽 :適量油 :適量 具體步驟 1.雞蛋打在碗中 2.把雞蛋打散,不加鹽。 3.蒜台切寸段 4.炒鍋加油燒熱,放入蒜台,加鹽翻炒斷生。這步不要炒久,蒜薹變綠就好。 5.加入雞蛋,反覆翻炒,直到雞蛋凝固、焦黃。 6.裝盤烹飪技巧1、蒜薹不要炒久。2、打散的雞蛋裏不加鹽。 TAG標籤:好吃 健康 蒜台 雞蛋 #