香甜蜜汁薯如何做好吃又美味
蜜汁薯是著名的魯系菜餚，美味可口富有營養價值，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。紅薯味道蜜甜，色澤晶瑩紅亮，富含澱粉和碳水化合物，加入蜂蜜和冰糖一道烹煮，甜蜜軟糯的口感.讓人倍感甜蜜。多食用可以美容養顏，滋潤肌膚，你是否心動了呢？
主料
甘薯 ：750輔料
蜂蜜 ：50冰糖 ：60
油 ：70
芝麻 ：10
具體步驟
1. 紅薯洗淨颳去皮，切成直徑2.5釐米的圓球，放油中炸熟，呈金黃色時撈出。
把小白菜擠幹水份，切成小粒
吧三個雞蛋的蛋清和蛋黃分開，蛋黃與麪粉混合，加少量水，混勻成麪糊
.蛋清打發，可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打發的蛋白中，攪拌，再加入蛋黃麪糊
烤盤底部刷油，倒入混合好的蔬菜麪糊，165度烤15分鐘
2.淨勺內加水400克，加 冰糖和 蜂蜜熬開，加入 紅薯球慢火煨燒，至糖汁濃稠，甜薯熟軟後取出放盤中，撒上炒香的 芝麻即成。
