鹹甜適中的蜜汁紅薯雞翅根如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅薯 :1個
白糖 :2
八角 :1個
桂皮 :1塊
蜜汁紅薯雞翅根是一道甜鹹口味的美食,喜歡吃南北口味的朋友們不妨動手做一做,這道菜有很高的營養價值,適當食用有利於身體健康,不僅味道鮮美,還老少皆宜。將紅薯和雞翅搭配起來,這也是紅薯的一種獨特的吃法,偶爾換一換口味,也是一個不錯的選擇哦!
主料
雞翅根 :7個紅薯 :1個
輔料
水 :適量白糖 :2
八角 :1個
桂皮 :1塊
具體步驟
雞翅根上花刀用少量鹽葱姜料酒按摩一會醃着以入味
一個紅薯切薄一點的滾刀塊,下油鍋煎到表面有焦殼(後期燉煮起來不會碎口感也好)。
熱鍋涼油涼水白糖炒糖色至焦黃粘稠狀,放涼水炒不易炒糊。
下雞翅根及葱姜八角桂皮,反超一會裹勻糖汁。
下生抽3大匙,老抽幾滴上色翻炒均勻,下熱水與翅根齊平(雞肉成熟快不需要太多水燉煮,且燉煮時間過久肉質會變柴),下煎好的紅薯,鹽一小勺中火燉15分鐘。
放一匙耗油大火收汁,出鍋。