美味的豬蹄黃豆湯的做法如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
黃豆 :150
姜 :20
鹽 :適量
美味的豬蹄黃豆湯你肯定喜歡,豬蹄黃豆湯的做法也不難,主料是豬蹄和黃豆燜燒而成,材料簡單,做功容易,營養美味就成了家喻户曉的家常菜。豬蹄黃豆湯的營養價值和食療功效很好,可以補充人體蛋白質,人體所需的各種微量元素,當然還可以補鈣。
主料
豬蹄 :2只黃豆 :150
輔料
陳皮 :1片姜 :20
鹽 :適量
具體步驟
提前將黃豆洗淨用適量清水泡軟,最好提前一天浸泡。
將豬蹄洗淨去除雜毛,剁成大塊(最好買收拾乾淨躲好塊的),放沸水中煮5分鐘,撈出洗淨待用。
湯煲內放入適量清水,放入除鹽以外所有材料,燒開以後保持大火狀態燒20分鐘,直到湯汁發白,然後轉小火煲約3小時,至豬蹄酥爛,撈出陳皮不要,用鹽和葱花調味即可。用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花調成蘸水,蘸豬蹄吃。
豬蹄:含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容豐胸的作用。煲豬蹄湯的時候用大火燒開後繼續用大火燒20分鐘可以使湯色發白。