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如何做好吃又美味,茯苓山藥骨頭湯的做法

茯苓山藥骨頭湯的做法 怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘

這道茯苓山藥骨頭湯的做法 一道非常有營養價值的菜式,裏面的福利味道比較淡平,而且它的營養藥用價值還是非常高的,可以用來健脾和胃還不錯,還有就是裏面的薏米可以去種許佈施等等功效。山藥的口感非常的不錯,還可以用來健脾等等,這三種食材放在一起非常適合在冬季的時候使用。

主料

豬骨頭 :適量

輔料

茯苓 :適量

具體步驟

茯苓和薏米用水清洗一下。鍋中放水,放入豬骨頭綽燙,撈出浮沫,清洗乾淨。

電砂鍋中放入足量的水,放入豬骨頭,葱姜,薏米,茯苓用紗布包後放入。

放入適量的料酒。慢燉至肉軟爛。(4個小時) 山藥去皮,切段。

把山藥倒入電燉鍋中。繼續燉至山藥軟爛,食用是加適量的鹽即可。