準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
絲瓜 :
1根蒜 :
3瓣罐裝乾貝 :
適量 輔料
鹽 :
適量雞精 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1. 絲瓜去皮(不要去太厚,只輕輕地颳去表面一層薄薄的皮),切段;蒜壓成蒜泥
2. 炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以後加入鹽、生抽和雞精調勻;
3. 將絲瓜碼放在盤中,將調好的油蒜茸均勻地抹絲瓜上,再在上面放上適量的乾貝
4. 蒸鍋上氣後,將絲瓜放入,大火蒸5分鐘即可。
烹飪技巧
1、絲瓜很容易熟,所以蒸的時間不用過長2、蒜最好是用搗的方法來處理成泥,這樣更容易散發蒜香