極致的素炒菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.5W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :400 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.菠菜洗淨切段 2.用開水焯好擠水3.鍋裏放油,放入葱花和蒜片 4.倒入菠菜 5.加入1小勺食鹽翻炒 6.入味即可 7.盛盤烹飪技巧常食菠菜,具有通便清熱、理氣補血、防病抗衰等功效,它對各種貧血症和糖尿病、肺結核、高血壓、風火赤眼等諸多疾病可起輔助治療作用。 TAG標籤:好吃 素炒菠菜 菠菜 極致 #