準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時天氣越來越熱了,人也越來越燥了,這個時候最適合煲點滋潤的湯水來滋補一下身心了。那麼今天我們就來介紹一道滋補養生的湯吧。這道湯水就是童子雞蟲草養生湯。滋補的童子雞再加上珍貴的蟲草,這道湯最適合用來養生了。想要滋補養生的小夥伴快來嘗試一下吧。
主料
童子雞 :
半隻蟲草 :
2根 輔料
薏仁 :
50 姜 :
1塊 黨蔘 :
1根 紅棗 :
4個 枸杞 :
20 具體步驟
1.準備好食材,洗淨,根據個人體質,薏仁除濕的我放的比較多。
2.雞洗淨切小
3.燒開去沫
4.配材泡上
5.把雞去沫後倒入隔水燉鍋,設置3小時。
6.最後起鍋後依據個人喜好放鹽,和葱