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如何做好吃又美味,營養的猴頭菇蟲草湯

營養的猴頭菇蟲草湯 怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘

這道營養的猴頭菇蟲草湯 她是一種很有營養價值的食物,裏面的兩種的食材猴頭菇和蟲草都是超級的有營養的食物,食物搭配在一起,可以養胃益氣,一年四季都很適合飲用,現在天氣非常的熱,可以用來養生滋補的滋補身體,都是很不錯的選擇。

主料

猴頭菇 :適量

輔料

蟲草 :適量

具體步驟

把猴頭菇洗淨,入清水濕泡1-2小時,擠出菇身的黃水。二次入清水繼續泡發10分鐘左右,再次擠出黃水,如此反覆至清水即可

然後撕成小塊備用。把玉米切成小段,胡蘿蔔切小塊

骨頭用清水洗淨,用開水泡一小會,泡出豬氣味道蟲草花、蓮子、黃菜花洗淨後備用。將所有褒湯料放入已加入水的電飯煲中,按煲湯鍵就可以等喝啦

煲好的湯記得放適當鹽哦!按自己的口味來放就可以了,相當的簡單,這樣煲湯法最適合懶人呢,哈哈,其實在家帶娃的寶媽也相當適合的,用電飯煲來煲湯重點是不用擔心有沒有溢出來,煲出來的也一樣鮮甜美味呢!