風味田園脆雞堡如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
蛋奶餅 :1個
胡蘿蔔 :1/4根
澱粉 :適量
油 :適量
玉米粒 :1小把
熟青豆 :1小把
蛋清 :適量
漢堡是咱們大眾生活中經常吃的東西,特別是在週末,帶上一家人到快餐店一起吃上一個漢堡,甜蜜又 美味,而且大家都非常喜歡風味田園脆雞堡,它不同於雞腿堡那麼油膩,所以深受大眾的喜愛,特別是我們的小朋友們特別喜歡吃,所以寶媽們趕快學起來吧。
主料
雞胸肉 :200蛋奶餅 :1個
輔料
鹽 :適量胡蘿蔔 :1/4根
澱粉 :適量
油 :適量
玉米粒 :1小把
熟青豆 :1小把
蛋清 :適量
具體步驟
1.雞胸肉1小塊(我的是熟的),玉米粒兒、青豆粒、胡蘿蔔準備好。
2.雞胸肉與胡蘿蔔一起剁碎。
3.加青豆、玉米粒混合。
4.加適量蛋清,少許鹽、澱粉向一個方向攪拌上勁。
5.鍋內放油,將雞胸肉攤入鍋內,中小火兩面煎黃。煎熟。
6.蛋奶餅用刀切開平底鍋內烤脆。兩面擠上沙拉醬
7.煎好的肉餅,夾在中間,就OK了。
8.咬上一大口,看看。比麥當勞和KFC的不差哦!
自己的做的漢堡,只用了很少的油來煎,很健康哦!