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營養美味的彩蔬粒燒麥如何做好吃又美味

營養美味的彩蔬粒燒麥怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

營養美味的彩蔬粒燒麥,這是一道非常營養美味的點心。燒賣是一種非常傳統的小吃,各個地方具有不同的特色。但是吃起來都非常的美味,口感非常好。糯米吃起來十分軟糯,裏面的各種蔬菜不僅有營養,而且也讓燒賣的口感更加豐富,看起來也讓人很有食慾。

主料

麪粉 :適量
糯米 :適量
青豆 :適量
蝦皮 :適量
紅蘿蔔 :一根
瘦肉 :適量

輔料

澱粉 :適量
水 :適量
葱花 :適量

具體步驟

糯米和黑米淘洗乾淨後用清水泡一晚上,瀝乾水後放入電飯鍋,加一勺水,蒸熟

各種蔬菜和肉都切成相同大小的丁,蝦皮洗乾淨備用

半碗水燒開,將青豆和胡蘿蔔倒進去焯至八分熟

另起鍋,倒入適量油,燒熱

將肉末倒進去,炒至變色後將青豆、胡蘿蔔倒進去一起炒熟

加入雙色米飯,炒散

撒入葱花,加入適量鹽調味後出鍋備用

將麪粉、澱粉、混合放入麪條機,開動麪條機後將鹽和水混合,放入量杯,慢慢滴進麪粉裏

麪條機自動工作,將麪皮壓出來,用餃子皮模具壓出圓形面片

撒上適量麪粉後,用擀麪杖的一頭沿着圓片的邊緣壓出荷葉邊

取一張荷葉面片,放上一團炒好的餡料稍微捏緊後放入虎口,利用虎口慢慢將收口收緊最後將花片稍微整形,將彩色的蔬菜擺放好即可