營養美味莜麥粒米乳如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

營養美味莜麥粒米乳一聽名字就可以讓人垂涎三尺，光看其名字，就知道它不僅具有可觀的營養價值而且還非常可口。不錯，因為它的主料莜麥粒米乳富含人體所需要的8種必需氨基酸，這無疑對人體是有非常大的幫助的。此外莜麥粒還富含維生素B等。.麥香淡淡鹹，早晨一杯暖暖地，我愛喝。

主料

莜麥粒 ：50
大米 ：10
清水 ：700

輔料

鹽 ：1

具體步驟

1.莜麥粒和大米提前浸泡2小時

2.與水一同放入豆漿機，

3.莜麥粒米乳的做法步驟33.利用營養糊功能，啟動攪拌煮出米乳，

4.做好放入鹽攪拌即可飲用。