口感豐厚的肉炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.34W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 西蘭花 :500 豬瘦肉 :50 輔料油 :適量鹽 :5葱 :10花椒麪 :3水澱粉 :2小勺 具體步驟 1.西蘭花分成小朵。 2.開水中滴入少許食油。 3.放入西蘭花燙綠。 4.撈出瀝乾。 5.燒熱油 6.放肉煸炒斷生。 7.加葱花、花椒麪。 8.下入西蘭花爆炒幾下。 9.加鹽,勾芡出鍋。烹飪技巧焯菜時,往開水中放幾滴油,菜色翠綠。 TAG標籤:口感 西蘭花 肉炒西蘭花 豐厚 好吃 #