口感豐富的西蘭花炒火腿如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.6K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 火腿 :2根 西蘭花 :350 輔料鹽 :適量油 :適量 具體步驟 1.準備好食材 2.火腿去包裝切片 3.西蘭花洗淨切小朵 4.將切好的西蘭花放入開水鍋中焯水 5.焯水後的西蘭花撈起瀝乾水 6.煮熱油鍋 7.倒入焯水後的西蘭花煸炒3分鐘 8.倒入火腿煸炒2分鐘 9.加入鹽煸炒均勻即可烹飪技巧西蘭花焯水時間5分鐘 TAG標籤:西蘭花 好吃 火腿 西蘭花炒火腿 口感 #