準備時間:
無 烹飪時間:
無鹽水野莧菜,顧名思義,是一種由鹽水製作而成的食品,莧菜是比較常見的一種長壽菜,營養價值很豐富,含有人體所需要的各種營養物質比如維生素和礦物質類營養物質,能夠增強體質,還能夠防止肥胖,比較愛美想要減肥的女性可以嘗試這種味道不錯的菜品。
主料
野莧菜 :
300g 豬肉 :
100g衝菜 :
50g 輔料
鹽 :
適量 姜 :
適量雞精 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
1.將肉、衝菜、姜、蒜等配料切好。
2.起油鍋,將肥肉炸出油,然後爆香姜蒜、衝菜。
3.將瘦肉稍微翻炒後,下莧菜。
4.添水(可以添多點水)將菜煮熟即可。
5.菜熟時,下適量的鹽、雞精調味就行了。
烹飪技巧
煮的時間不要太長。