家常菜豆豉魚油麥菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.94W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 油麥菜 :250 輔料鹽 :1油 :200ml豆豉魚罐頭 :半盒蒜 :2瓣 具體步驟 1.將油麥菜洗淨撕成小段。 2.蒜切成小片。 3.起鍋熱油,淨油麥菜下入油中焯40秒菜一變色就撈出控油。 4.油倒出留少許底油,加入蒜片和魚罐頭煸香。 5.加入油麥菜快速煸炒倒出。烹飪技巧油麥菜變色就熟,不要炒時間太長,防止出水影響口感。 TAG標籤:魚油 好吃 豆豉魚油麥菜 豆豉 麥菜 家常菜 #