豆豉鯪魚油麥菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 8.55K 大中小設置文字大小 準備時間:3分鐘 烹飪時間:12分鐘主料豆豉鯪魚罐頭 :一個 油麥菜 :一把,四大棵 輔料澱粉,糖,食油,蒜末 :各少許 具體步驟1. 油麥菜焯水,切段放盤中備用,碼放整齊比較美觀。2. 罐頭鯪魚切成小段備用。3. 炒鍋放少許油燒熱,下蒜末爆香,放豆豉鯪魚,注意罐頭中的豆豉也放,翻炒幾下。4. 澱粉放水,少許糖,調勻,下鍋,翻炒幾下鍋中的鯪魚,關火。5. 將炒好的鯪魚澆在油麥菜上。 TAG標籤:豆豉 豆豉鯪魚油麥菜的 麥菜 好吃 魚油 #