好喝的皂角米銀耳蓮子湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
皂角米銀耳蓮子湯,這是一類特別特別營養而且受歡迎的湯類食品,這類題營養價值豐富而且製作起來簡單易學,適合中國千萬家庭的選擇,所以,為了家人的健康和開心,來學學制作這類湯的方法吧。而且皂角米有補充體力的作用,銀耳蓮子還有清肺的功效。
主料
皂角米 :適量輔料
銀耳 :適量具體步驟
準備食材。
皂角米提前浸泡10小時左右,銀耳和蓮子分別浸泡約1小時,泡發好的銀耳洗淨,並撕成小朵,蓮子泡軟後去掉蓮心
將泡發好的皂角米、銀耳、蓮子倒入電燉鍋內,並倒入1300g清水和50g冰糖,蓋上鍋蓋,開啟電源,在控制面板中按下“菜單”鍵,選擇到“砂鍋粥”的功能,再按下“開始”鍵待烹飪時間還剩3分鐘時放入剩下的佐料,出鍋即可。?