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健康芹菜鮮魚湯如何做好吃又美味

健康芹菜鮮魚湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

芹菜鮮魚湯主要用到食材是魚肉以及芹菜,芹菜中含有豐富的纖維素有助於促進人們的腸胃的蠕動,魚肉的肉質十分鬆軟,有助於消化,非常適合腸胃不好的人們進行食用的呢,而且營養成分都在湯水中,每一口都是營養美味,你值得擁有的呢!

主料

魚塊 :適量
芹菜 :適量

輔料

蒜 :適量
油鹽 :適量

具體步驟

芹菜一把,魚塊半斤,蒜頭兩瓣

魚塊洗淨,芹菜摘除葉子去頭洗淨切段備用,蒜頭拍碎

平底鍋倒油加熱,先把魚塊倒入煎至兩面金黃撈起備用

另一湯鍋水燒開,倒入芹菜段微煮開一下

煮至差不多時,倒入魚塊繼續微煮

加適量的鹽,一點點糖提鮮

帶調料放好後,出鍋前滴幾滴芝麻油即可出鍋

營養美味的鮮魚湯就做好了