準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
胡蘿蔔 :
350 輔料
蒜 :
15十三香 :
1蠔油 :
10ml生抽 :
10ml鹽 :
3 具體步驟
1.胡蘿蔔洗淨,切片。最好不要去皮哦!
2.蒜拍碎
3.鍋洗淨燒熱,放適量油燒熱
4.放入蒜粒炒香
5.放入胡蘿蔔,翻炒均勻
6.慢慢翻炒,直到胡蘿蔔出水,變軟
7.放入蠔油,翻炒均勻
8.放入生抽,翻炒到生抽被吸收,讓胡蘿蔔充分入味。
9.放入鹽,翻炒均勻
10.放入十三香
11.翻炒均勻,出鍋。
12.配上熬好的小米南瓜粥,營養美味,還不怕長肉肉哦!
烹飪技巧
和肉一起炒會更美味哦!炒胡蘿蔔時,最好稍微多放點油,更有利於胡蘿蔔中營養的吸收哦!