誘人的菜花炒肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.56W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 菜花 :500 瘦肉 :150 輔料油 :適量雞精 :適量葱 :適量 醬油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.菜花掰開洗淨 2.把菜花用水焯一下 3.瘦肉切絲 4.葱切成小段 5.鍋中放油,放入瘦肉翻炒 6.放入醬油 7.肉炒變色後加入菜花 8.加入鹽、雞精 9.加入葱段,炒勻出鍋烹飪技巧菜花炒之前焯一下,可以防止出水。這個要加些葱能提味 TAG標籤:菜花炒肉 好吃 誘人 炒肉 菜花 #