多味龍利魚沙拉如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

龍利魚沙拉是沙拉一種比較高級的做法，但是不一定非在餐廳才能吃到，自己在家完全可以動手製作。龍利魚，蛋白，聖女果等，讓這道菜變得很是豐富，不僅味道鮮美，而且各種食材的營養更是毫無保留的展現，是名副其實的色香味俱全，激發食慾的效果很明顯。

主料

龍利魚 ：適量
雞蛋白 ：適量
聖女果 ：適量
杏仁 ：適量
生菜 ：適量
青蘋果 ：適量
葡萄 ：適量
火腿 ：適量

輔料

黑胡椒 ：適量
橄欖油 ：適量
蘋果醋 ：適量

具體步驟

1.食材合張影

2.生菜洗淨切小段

3.葡萄聖女果洗淨切開碼入碗中

4.雞蛋切塊，蛋黃可要可不要，然後放進碗裏

5.就像這樣～

6.煎龍利魚煎到卷邊

7.切片

8.切好的蘋果、龍利魚一起往碗裏堆堆放放

9.火腿切好往碗裏放

10.撒上杏仁

11.最後橄欖油黑胡椒蘋果醋調成油醋汁

12.完成！沒有早餐的一天不完整，開吃～

烹飪技巧

肉類也可以換成雞肉、牛肉、反正隨你喜好吧！重頭戲是油醋汁哦