汽水南瓜如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

小南瓜 ：1
銀耳 ：1
紅棗 ：1
冰糖 ：1

輔料

具體步驟

1. 準備1或2個小南瓜，洗淨，從頂端平切開，像個小蓋子一樣，將南瓜內少許仔用勺子挖掉～注意南瓜肉多留點哦

2. 將銀耳温水泡發，少許即可，紅棗清水洗淨備用.

3. 將銀耳、紅棗、冰糖少許一起置入南瓜內，加少許水，上鍋蒸20分鐘即可。

4. 直接食用啦！老年人和孩子還可用同樣的方法在南瓜內蒸食雞蛋羹和肉末，方便營養快捷！