香濃的赤小豆煲湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘
主料
豬肉 食鹽 :(適量)輔料
陳皮 :(1塊)具體步驟
豬扇骨放如冷水鍋中,煮開後撈出,沖洗乾淨血沫;
鯪魚清理乾淨魚鱗和內臟後,擦乾水分,放平底鍋中中火煎至金黃;
翻面後同樣中火煎至金黃;
赤小豆和陳皮放入冷水中浸泡,陳皮泡軟後,用刀刮乾淨白色的瓢;
粉葛削皮後,滾刀切塊;
全部材料放入湯鍋,我用的是電壓力鍋,加入適量清水;
啟動煲湯程序;(如果用普通鍋煲湯的話,應該大火煲至水開後,保持大火10分鐘,然後轉小火煲1.5~2個小時即可,小火的時候火不可太小,湯水要保持微微沸騰的狀態)
電壓力鍋煲湯程序結束後,先撈出鯪魚,再把湯水連渣倒進湯鍋,大火煲15分鐘,放鹽調味即可。(轉入湯鍋前,要先撈出鯪魚,不然,鯪魚會爛掉,然後就會有很多小的魚刺粘到其他材料上,所以,一定要先撈出鯪魚)
建議準備一個煲湯袋,那樣的話,鯪魚煎好以後裝入煲湯袋,因為鯪魚有着非常多的小小的魚刺,那樣就煲至魚肉都溶化在湯水中,湯水更加的美味,而魚刺又不會混入湯水中。特別是家有小朋友的話,煲魚湯就更加應該準備煲湯袋,超市都有賣,幾塊錢就有一個,每次用完清洗乾淨曬乾,可以反覆使用很方便呢。