三寶飯便當如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

鴨肉 ：適量
叉燒肉各 ：3片青江菜

輔料

具體步驟

1. )雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。

2. 鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。

3. 叉燒肉做法是用豬肉加入調味料醃半天以上，烤至肉熟即可切片。

4. 將調味料煮沸，就是淋汁沾料了。

5. 將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。