好喝的赤豆雞湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

最近大姨媽有點不正常，血氣有點不足，於是我自己熬了赤豆雞湯。我選擇了烏雞來熬，更加的補血。補血補氣雞湯營養價值很高，很適合女生喝，補氣養神。女人要懂得愛護自己，沒人照顧我們的時候，自己照顧好自己，平常勤快點，多熬點湯，喝湯對我們女人來説是個很好的養生之道噢。

主料

烏雞 ：適量
赤豆 ：適量

輔料

油 ：適量

具體步驟

將洗乾淨的老母雞斬件，赤小豆、蓮子、生薑全洗淨待用。

將雞肉‘飛水’

將所有材料放入湯煲中，加入適量的清水，先大火燒開，改小火煲二個小時。

已煲了二小時後的雞湯加入適量的鹽就可飲用了。淡淡的清香和雞鮮味，我們全家人的最愛！