準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
5分鐘酸爽黃瓜拌蟄皮是一道簡單易做,又清新爽口的小菜,特別適合作為給午餐的前菜。綠色的黃瓜富含多種維生素,海蜇脆生生的,鮮嫩可口,含有豐富的抗癌物質,且有豐富的膠原蛋白。作為午餐前菜,能夠幫助消化,促進排泄。在炎炎夏日痴這道酸爽黃瓜拌蟄皮,食慾都提升了許多呢!
主料
蟄皮 :
500 黃瓜 :
2根 輔料
薑末 :
10蒜末 :
10 醋 :
5料酒 :
5香油 :
2糖 :
4 具體步驟
.蟄皮一斤切絲 反覆投洗幾次 鍋裏水燒響邊 後關火 蟄皮下鍋 汆燙一下 出鍋 過涼水 控幹待用
黃瓜切絲 加蟄皮 加蒜末 薑末 香油 醋 醬油 糖 拌勻 裝盤
完成 沒有放鹽 因為蟄皮裏帶有鹹味