美味的紅糖莜麪餅如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘 烹飪時間:15分鐘
紅糖 :50
清水 :適量
紅糖莜麪餅所需的食材主要為莜麪、紅糖、莜麪是採用莜麥精心加工製作而成的麪粉。富含豐富發的鈣、鐵等多種人體所必需的營養物質,長期食用可以有效的預防糖尿病,搭配上紅糖更是營養而又美味。不僅如此莜麪中還含有提高人體新陳代謝的物質,可謂是不可多得營養食材。
主料
莜麪 :500紅糖 :50
輔料
酵母 :適量清水 :適量
具體步驟
紅糖塊用開水浸泡融化
莜麪粉倒入大盆裏
撒上酵母,倒入放涼後的紅糖水
麪粉攪拌均勻,揉麪過程中如果覺得太乾、可以添加適量温開水,直至麪糰柔軟,遮上保鮮膜、再蓋上一條幹淨的濕毛巾,放在温室內發酵1小時左右
麪糰發酵至2倍大,取出、在案板上揉成光滑的大面團
分成大小相等的小麪糰
用模具整形,壓出餅狀
做好的麪餅放入蒸鍋,遮上鍋蓋,此時別打開火,靜置醒發15分鐘後,再打開火,小火蒸上汽後,調大火蒸10分鐘即可(這個步驟和蒸饅頭一樣)
1、莜麪粉比較吃水,浸泡紅糖時可以多加一點水量,不夠紅糖水可以添加適量温水也可以。揉麪時不會覺得粘手,也不用撒乾麪粉在案板上。蒸好的餅也不會粘蒸盆。做原味的可以不用紅糖,步驟一樣。