美味的花生排骨雞湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

現在的對於吃飯的要求已經不僅僅是吃飽那麼簡單了，更要吃的健康，對身體有好處。而花生排骨雞湯就是一道對身體健康特別有好處的菜，不僅吃起來特別美味而且對於身體健康有很大的好處，是一道大補的美食佳餚，做法也很簡單，可以在家裏做。

主料

花生 ：300
排骨 ：300
雞翅 ：2個
蓮藕 ：1個

輔料

鹽 ：適量
姜 ：適量
蒜頭 ：適量

具體步驟

1.花生提前兩個小時泡水

2.泡發的花生

3.蓮藕去皮洗乾淨，切塊

4.雞翅洗乾淨切塊

5.排骨焯水後備用

6.適量的薑片和蒜頭

7.把所有準備材料放入高壓鍋，加入適量的清水一起煮，開鍋後加入適量的鹽可享用

烹飪技巧

1、花生提前泡水。