家常花生排骨養生湯如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘 烹飪時間:30分鐘
花生 :200
紅棗 :六個
鹽 :適量
姜 :適量
這道家常花生排骨養生湯 ,它真的是一道超級有營養的菜式。就比如説它裏面的花生吧,含有豐富的蛋白質,補充營養,促進青少年的生長髮育,排骨的肉質呢,也比較有嚼勁,也很細呢,正在一起整道菜的味道比較清淡鮮,很適合當做下飯菜的哦做法也很簡單。
主料
排骨 :400花生 :200
輔料
當歸 :一片紅棗 :六個
鹽 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.把花生用水泡會洗乾淨
2.把排骨切好,在沸水中焯一下, 這道工序是要把骨頭毛孔裏的髒東西煮出來不要
3.把排骨放入鍋裏,加入花生,當歸,姜,紅棗,鹽和適量的水,蓋上鍋蓋按煲湯鍵即可(我用的是電壓力鍋)
4.可口的養生湯出鍋了