家常的牛肉燜燒飯如何做好吃又美味
這道家常的牛肉燜燒飯，我都成為它的忠實粉絲了，是因牛肉有着豐富的營養，牛肉的脂肪低，吃了不會長胖，含蛋白質量也很高，還可以提高機體抗病能力和增強自身的免疫力，還是訓練者的能量，牛肉能使訓練的人訓練的更持久，如果你的運動量大的話，就來試試牛肉燜燒飯，還真的不錯的。
主料
牛肉 ：100大米 ：適量
土豆 ：半個
胡蘿蔔 ：半個
玉米 ：適量
青豆 ：適量
輔料
鹽 ：適量橄欖油 ：適量
胡椒粉 ：適量
具體步驟
1.土豆、青豆、胡蘿蔔、玉米，切成小粒粒
2.主角出場，牛肉，也切成小粒粒
3.先把青豆與胡蘿蔔放進開水裏抄下水，
4.熱鍋放油，先放土豆翻炒兩下放玉米，放抄過水的青豆與胡蘿蔔，在放鹽，胡椒粉
5.放牛肉
6.放米倒高壓鍋裏壓
7.成品，味道槓槓的，寶寶愛吃
