養肺美食蟲草老鵝煲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
花菇 :3只
蟲草 :28
枸杞 :8
桂皮 :1塊
香葉 :5片
葱 :適量
薑片 :5片
鹽 :少許
料酒 :少許
無論什麼季節,靚湯都是必不可少的哦,平時多喝靚湯,整個人的氣色都會有所不同的哦,這款蟲草老鵝煲介紹給你們哦,這款湯的功效可是很厲害的哦,例如可以幫助我們養肺,可以提高我們的免疫力的哦,而且這款湯的營養可是槓槓的,味道也是挺不錯的哦。
主料
新鮮鵝肉 :半隻花菇 :3只
蟲草 :28
枸杞 :8
輔料
八角 :3個桂皮 :1塊
香葉 :5片
葱 :適量
薑片 :5片
鹽 :少許
料酒 :少許
具體步驟
鵝肉選用是現殺的新鮮鵝肉,冰凍的煲湯沒有鮮味哦。切成小塊後,鍋中水燒開,焯掉血水之後撈起,過冷水,瀝乾,待用。
材料洗淨、瀝乾。放入紗布中,包好,等一下和鵝肉一起下鍋
少許潤鍋的油,葱段、薑片下鍋,煸一下,鵝肉也放下去煸一下,稍微翻2次就可以了
鵝肉煸2下,出香味之後就加入,沒過鵝肉。然後放入枸杞、花菇,當然香菇也可以,我也放了2只提香
上一步忘記説了,還要加入適量料酒,然後蓋上鍋蓋,大火煮30-50分鐘左右,這得看你鍋中食材的多少而定
大火煮了半個多小時後之後,打開鍋蓋,撇去浮末,一般來説出過水的肉不太會有浮末的。
此時撈出之前的香料包,丟棄,不用。
把泡軟的蟲草花放入鍋內,轉小火,慢燉3-5小時左右
最後出鍋前加入適量的鹽、蘑菇精。如果夠鮮的話,其實不需要加蘑菇精。我的配料中就沒有加。
出鍋,放上葱絲裝飾即可。