準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
40分鐘早晨來一碗熱騰騰的粥是最好不過的啦~今天介紹的是好喝的椰棗燕麥粥的做法,椰棗非常的好吃,而且所具有的營養價值特別高,而添加進去的南瓜軟糯香甜,有利於暖胃,再加上自制杏仁奶的香醇,這一碗粥可謂是十分的好喝鮮美,老少皆宜。
主料
椰棗 :
適量 燕麥 :
適量 南瓜 :
適量自制杏仁奶 :
適量 輔料
海鹽 :
適量適量水 :
適量 具體步驟
椰棗浸泡一夜後,撈出;南瓜蒸熟。
攪拌機里加入南瓜、椰棗、自制杏仁奶、海鹽和適量水,打成混合汁。
再把混合汁倒入小鍋中,加入麥片,小火慢煮,煮至麥片吸飽水份軟化,即可關火(煮的過程中要不停攪拌,如果麥片太稠再加點水)。