一絕的素炒菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.8W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菜花 :400 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.菜花切成小朵的塊洗淨 2.鍋裏放油用葱花和蒜片熗鍋 3.放入菜花 4.放入1小勺食鹽 5.倒入適量醬油 6.來回翻炒 7.大概翻炒3分鐘即可熟了 8.盛盤烹飪技巧燒煮和加鹽時間不宜過長,才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。 TAG標籤:好吃 炒菜 素炒菜花 一絕 #