美味的肉丁燴玉米粒如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

肉丁燴玉米粒最簡單也是最美味且很下飯的，和玉米粒、青椒和紅椒搭配起來色彩豐富，視覺和味覺上都有提升，玉米粒甜甜的，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素，是粗糧攝入的良好選擇，多吃粗糧十分有益身體健康，肉丁和玉米粒搭配，營養得到全面的補給。

主料

瘦肉 ：200
玉米粒 ：200
青椒 ：30
紅椒 ：30

輔料

鹽 ：2小勺

具體步驟

準備好熟的玉米粒

瘦肉切丁和玉米粒大小，在鍋中炒至變色。

加入熟的玉米粒和肉丁一起炒，加入鹽，加少許水燜一會，可使肉丁和玉米粒爛一些。

加入切成玉米粒大小的青椒丁和紅椒丁翻炒一下，就可以出鍋了。

烹飪技巧

玉米可以先蒸熟再剝玉米粒，生的容易爆漿。