好吃的天麻煲烏雞如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:40分鐘
天麻 :70
鹽 :適量
姜葱 :適量
紅棗 :適量
烏雞具有滋陰清熱、補肝益腎,且烏雞是不用放血的,其血有滋補功效。天麻煲烏雞是一道營養價值很高的一道菜,烏雞與天麻搭配,可以去除烏雞的異味,使雞肉的味道更好,肉質細膩,有嚼勁。且烏雞經過長時間煲制,雞肉內的營養成分都浸入湯內,所以這道菜的精華是湯。
主料
烏雞 :半個天麻 :70
輔料
油 :適量鹽 :適量
姜葱 :適量
紅棗 :適量
具體步驟
天麻用温水泡24小時,泡軟後就可以切成片,我家這個天麻是野生的,是前天我到九頂山找藏民買的;
2.將除黃油外的主麪糰材料放在一起,揉至麪糰表面光滑,能拉出比較厚的膜。
3.加入黃油後揉至擴展階段。將麪糰放在温暖處進行基礎發酵。
4.製作歐克皮:將歐克皮材料放在一起揉成光滑均勻的麪糰,包上保鮮膜,進行鬆弛。
5.基礎發酵完成的麪糰分為6份,分別排氣滾圓,鬆弛15分鐘。
6.將歐克皮每種顏色分為兩份,擀成圓形,儘量擀大擀薄。
7.將完成鬆弛的麪糰拍扁,包入豆沙餡後捏緊收口。
8.收口朝下,包上歐克皮,歐克皮在底部也要捏緊收口。
9.用剪刀在麪糰側面剪六道口子,麪糰頂上插葡萄乾作為南瓜柄。
10.將麪糰排在烤盤上,並放在温暖濕潤處進行最後發酵。
11.最後發酵結束前十分鐘,烤箱預熱至170℃。
加入枸杞、白胡椒粉、鹽再燉20分鐘起鍋。