清脂玄米茶如何做好吃又美味,自己做的減肥茶最安全 香飄網 菜譜 1.18W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 糙米 :適量上好綠茶(比例 :1: 輔料 具體步驟1. 將糙米用小火慢慢炒至微微發黃,並散發出炒米香味後盛出,2. 待徹底涼透後,與綠茶混合。3. 裝在密封容器裏。吃時象泡茶一樣,用80度開水沖泡即可。烹飪技巧1、鍋要洗淨,不能有油星,最好用木鏟來炒。2、糙米炒的時候要有耐心,火候不到米香味出不來,炒得過火米粒會發焦苦,茶湯顏色和味道都打折扣。 TAG標籤:減肥茶 玄米 玄米茶月牙餅 好吃 清脂 #