準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
蘆筍 :
適量魚肉 :
適量紅蘿蔔片 :
適量青葱 :
適量蒜頭 :
適量沙拉油 :
適量沙茶醬 :
適量鹽 :
適量雞粉 :
適量太白粉 :
適量 輔料
具體步驟
1. 紅蘿蔔洗淨切小塊;青葱洗淨切小段;蒜頭洗淨切碎,備用。
2. 魚肉洗淨切小塊,以鹽、雞粉、太白粉、沙拉油拌勻醃30分鐘。
3. 蘆筍削皮切段,放入沸水中加鹽、雞粉燙熟,備用。
4. 起一油鍋,油温燒熱至約150℃,將作法2的魚肉塊下鍋過油至表面變白,撈起備用。
5. 另起一鍋,放入適量的油燒熱後,放入作法1的材料爆香,加入沙茶醬、作法3的籚筍段拌炒均勻即可。