賊苦的苦菜茶如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

今天想介紹苦菜茶，因為下午的時候閒着無聊，拿着本書來看，突然口渴，跑到客廳準備倒水被我制止，然後推薦我喝，我是個能吃苦的人，就沒拒絕。其實我知道很多人不喜歡喝茶，尤其是女孩子，就更別説還是苦的茶了。但苦菜茶的保健作用像預防貧血，消暑保健。清熱解毒，殺菌消炎。防治癌症這些都很好。

主料

帶根的苦茶 ：適量

輔料

開水 ：適量

具體步驟

苦菜洗淨曬乾

小火翻炒，不用很勤翻，差不多是小火烘的。

炒好出鍋，平鋪開來，晾涼後放茶葉罐裏就行了，可以保存很久很久

抓一把泡茶喝，倒入開水。

成品