誘人的瓜子仁炒菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.93W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :600g 瓜子仁 :50g 輔料雞精 :適量油 :適量鹽 :適量蒜瓣 :適量 具體步驟 1.菠菜洗淨,焯一下 2.切段 3.蒜瓣切片 4.坐鍋,放油,爆香蒜片 5.倒入瓜子仁炒香 6.放菠菜翻炒一會兒 7.放鹽、雞精,翻勻即可 8.出鍋嘍烹飪技巧菠菜含有大量草酸,食用前需要焯一下。 TAG標籤:瓜子仁 誘人 菠菜 好吃 #