養眼百合蓮子銀耳羹如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.17W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 蓮子 :30 百合 :10 銀耳 :18 輔料 枸杞 :適量清水 :適量 冰糖 :適量 具體步驟 1.準備:冰糖、枸杞、銀耳、蓮子、百合銀耳、蓮子和百合都要泡軟 2.銀耳去蒂,撕小 3.先將鍋里加水煮開,放入冰糖(依個人口味放) 4.下蓮子(我沒將蓮心取出)大煮 5.然後下入銀耳煮至開鍋 6.下入百合 7.下入枸杞 8.蓋住蓋子,多煮一會,才能將營養煮出來烹飪技巧蓮子可將蓮心取出,因為蓮心苦 TAG標籤:蓮子 好吃 養眼 百合蓮子銀耳羹 百合 #