![美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單]( "美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
糙米 ：
80 黑米 ：
80 薏米 ：
80 玉米粒 ：
80 粳米 ：
80 輔料
苦蕎 ：
50 紅豆 ：
50 蕎麥 ：
50 黑豆 ：
50 具體步驟
![美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.第一步把它們準備好混合在一起裝在高壓鍋裏熬煮
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2.第二步用清水淘洗三四次
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3.洗淨之後再到入四升清水
![美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第5張]( "美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.第四步點火，火候一定要掌握好要不然就沒有熬好，先大火冒氣後再轉為小火，小火半個小時或者四十分鐘，整個過程要熬煮一個鐘就了
![美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第6張]( "美味的五穀雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.最後熬煮好就是這樣的，如果喜歡吃稀一點可以多加點水，喜歡吃的像米飯一樣就多熬煮一會兒
烹飪技巧
五穀雜糧是由五穀雜糧熬煮出來的粥，是一種很好的養生營養粥。作用：此粥中老
