甜品木瓜紅棗燉奶如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

木瓜紅棗燉奶是一道有着美容養顏功效的甜品，木瓜營養豐富，維生素含量豐富，紅棗補血養身，牛奶香濃補鈣，這三者的結合使這道甜品成為女性的恩物，燉好的木瓜入口即化又不失本味，和紅棗的搭配也恰到好處，無論是從視覺上還是味覺上，這道甜品都是下午茶中不錯的選擇。

主料

中等木瓜 ：一個
牛奶 ：一瓶

輔料

紅棗 ：5顆

具體步驟

1.木瓜去皮，切小塊。

2.紅棗去核洗乾淨。

3.把木瓜、紅棗倒入燉盅內，加入沒過木瓜的水。（水不用太多，後面還要加奶）

4.選擇電燉鍋“甜品”功能。

5.燉20分鐘後，倒入牛奶，再燉5分鐘，即可結束程序。

烹飪技巧

1.紅棗去核不會太燥熱。2.葉子選用的木瓜甜度很高，所以沒有加冰糖，可以根據自己喜歡加入適量冰糖。3.這裏使用的是電燉鍋的“甜品”功能，木瓜不用燉太久，所以提前結束程序。4.牛奶不宜久燉，不要在一開始就加入。