防治皮膚粗糙胡蘿蔔西紅柿汁如何做好吃又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 準備食材：胡蘿蔔選用中等大小，西紅柿和胡蘿蔔最好用有機蔬果，如果喜歡甜的，可以放些蜂蜜。

2. 胡蘿蔔和西紅柿洗淨切丁。胡蘿蔔和西紅柿可以削皮的，不過據説果皮有豐富的營養。

3. 把西紅柿丁和胡蘿蔔丁以及涼開水一起放在水果豆漿機裏，按“果汁”按鍵。

4. 水果豆漿機工作3—5分鐘就會聽到：“嗶嗶”提示聲，維生素豐富的蔬果汁就搞定了。

烹飪技巧

1如果沒有圖中的水果豆漿機，可以用破壁機或者料理機的。2如果用原汁機或者榨汁機，可以增加水果的份量，不用添加涼開水。