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家常小菜腐竹雞絲如何做好吃又美味

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道美味的家常小菜腐竹雞絲是我比較喜歡的一道菜品,首先,腐竹和雞絲都是很有營養食材,腐竹是豆製品了比較受喜歡的一種,因為他既有豆製品的營養又筋道耐嚼,口感很好,很受年輕人的喜歡,而雞肉的營養以前説的太多了,好了我要去吃腐竹雞絲了。

主料

雞脯肉 :半個
芹菜 :2顆
胡蘿蔔 :半個
腐竹 :100

輔料

花生油 :2匙
鹽 :2
姜 :2片
花生 :適量
八角 :1個
葱 :1顆
芝麻 :適量
花椒粒 :適量

具體步驟

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第2張

1.材料備齊:雞脯肉,腐竹,芹菜,胡蘿蔔,八角,花椒粒,花生,芝麻。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第3張

2.首先腐竹用涼水泡發,中間換次水。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第4張

3.燉鍋入清水,放入花椒粒,八角葱姜,下入雞脯肉大火燒開後轉中火燜15分鐘。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第5張

4.平底鍋炒熟花生米和芝麻,花生放涼後搓掉外衣。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第6張

5.腐竹切段後撕條,芹菜切段,胡蘿蔔切絲,雞脯肉撕條,紅辣椒切段。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第7張

6.煮雞脯肉的湯重新加熱後放入腐竹侵泡片刻,攥幹水分備用。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第8張

7.在燒熱雞湯下入芹菜和胡蘿蔔絲,斷生撈出瀝乾水分。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第9張

8.炒鍋燒熱後倒入花生油,下入花椒粒和辣椒爆鍋。

家常小菜腐竹雞絲怎麼做好吃又簡單 第10張

9.腐竹和雞絲花生和芝麻全部擺盤後,加入適量鹽,然後把燒熱的辣子油淋入拌勻即可食用。

烹飪技巧

腐竹用涼水泡發,有韌勁。最後調的時候要按個人口味適量加入鹽。芹菜和胡蘿蔔斷生即可,燙10秒鐘後撈出瀝乾水分。煮雞脯肉時候也要加入一點鹽,使雞脯肉入味。