準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
豆腐 :
150 蝦仁 :
50 輔料
蠔油 :
20ml海紅 :
30葱 :
5貝丁 :
30 青椒 :
30 大蒜 :
5 花生油 :
20ml 海兔 :
100 海螺 :
30 胡蘿蔔 :
15 姜 :
2 具體步驟
1.準備食材
2.熱鍋放油
3.放入葱、姜和蒜爆香
4.放入蝦仁
5.翻炒至變色
6.放入豆腐片
7.煎一會
8.放入海兔、海虹肉、貝丁和海螺肉
9.放入蠔油
10.放入青椒和胡蘿蔔
11.翻炒均勻即可
12.很鮮的一道菜喲
烹飪技巧
海虹、海螺在去殼的時候已經用開水燙過了,要後放進去,而且不宜炒時間長