美味的香辣炸花菜如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

香辣炸花菜是一道很美味的菜餚。一説到花菜，不少的人都是先用水煮一下。香辣炸花菜是一種保健菜餚，寶寶吃能夠促進骨骼生長，還能解毒，預防感冒，含有維生素A，生津解渴利尿。下面就來看看，好吃的香辣炸花菜照樣美味可口，而且營養不流失。

主料

有機花菜 ：120
五花肉 ：50

輔料

洋葱 ：50
麻辣香鍋調料 ：適量
叉燒醬 ：適量

具體步驟

1.備好食材。

2.花菜刀劃小朵。

3.切好肉片，洋葱。

4.放炸鍋，撒上麻辣香鍋調料。

5.放上洋葱，五花肉。

6.入炸鍋。

7.１８０度１５分鐘，１０分鐘暫停加些叉燒醬拌勻。

8.再烤５分鐘就可以了。

烹飪技巧

1、幹鍋調料和醬料都有鹹味，鹽可以撒少許花菜上拌勻再炸，或不撒。